こんにちは😊

背中やお尻など、自分の手でほぐすには難しい場所をゴルフボールでほぐす人がいるかと思いますが、硬すぎるので、あまりオススメしません💦

特に、凝りがひどい人が強い刺激を求めてゴルフボールを使いがちですが、かえって筋肉を痛めやすかったり、強すぎると神経を圧迫させてしまう可能性があります。

ゴルフボールではなく、軟式野球ボールや硬式テニスボールがオススメです！