こんにちは😃

毎日暑いですね💦みなさん体調はいかがですか？熱中症には十分にお気をつけください！

これだけ暑いので、室内では冷房を使用するかと思います。暑さ対策にはなりますが、体が冷えてしまう原因にもなります。

体が冷えると、血流が悪くなり、体が硬くなったり、凝りがひどくなったり、足などがつってしまう原因になります😥

夏こそ、熱中症や体の冷えにお気をつけください！