30代後半～50代にかけて多い五十肩ですが、激痛と肩が挙がらないという、なってしまうとかなり大変な症状です💦

仕事はもちろん、日常生活にもかなり支障がでてしまうのでかなり大変です。

しかも、五十肩が治るまでの期間の目安は、個人差がありますが、半年～約1年。長い人は2年かかると言われています。

そんな五十肩にならないための予防は、肩甲骨を動かすことです！

人間の肩は、肩甲骨と上腕が共同で働いて上に挙がります。その為、肩甲骨が硬くて動きづらくなってしまうと、肩を挙げるときに上腕が余計に働いてしまい、肩関節に負担がかかってしまいます。

その状態が続いてしまうと肩関節に炎症が起こります。その状態が五十肩となります。

なので、五十肩にならない為には、肩甲骨を毎日、よく動かしたり回したりすると良いでしょう！

五十肩(四十肩)にお悩みの方は、福岡薬院の当サロンにお越しください！