こんにちは😃

今回は、腰痛とお尻の関係についてのお話です。

お尻には、大臀筋、中臀筋、梨状筋などの様々な筋肉があります。

それらの筋肉は、歩く、立つ、座るなどの様々な働きをしています。

立ったままや、座ったままの姿勢にもお尻の筋肉は使います。

なので、お尻の筋肉は毎日、必ず、ほぼ常に使っています。

立ち仕事の人はもちろん、特に、座り仕事の人はお尻の筋肉が疲れやすく、硬くなりやすいです💦

さらに、お尻の筋肉は、腰と繋がっており、抜いて常にお互いを支え合っています。

つまり、立ち姿勢や座り姿勢が長く続くと、お尻の筋肉が硬くなり、ぎっくり腰を引き起こしてしまったり、慢性腰痛やお尻が痛くなる原因になってしまいます🙀

腰痛やお尻の痛みに悩んでいる方は、一度、相談しに来てください！

福岡薬院、渡辺通での腰痛改善は当サロンにおまかせください！